《Ｑ＆Ａ》
電話などでよく質問される事をまとめてみました。
運動をしたことが無いんですけど、出来ますか？
Ｑ１. 今まで運動らしい運動はしたことが無いんですが大丈夫でしょうか？
Ａ1. 初めから激しい運動はしませんし、そうゆう方は初めは休み休みやって
いただいています。
まずは自分のペースで少しずつ運動量を増やしていってください。
体験をしたいのですが？
Ｑ2. 一度体験をしたいのですが、どうすればいいですか？
Ａ2. 体験の方は事前に予約が必要です。
電話で予約の確認をして、おいでください。
料金は1.500円です。
正式入会後返金いたします。
その時必要なものは、着替え、タオル、靴は履いても履かなくてもどちらでも
結構です。
時間は大体１時間から１時間３０分くらいです。
経験者の方でグローブ等お持ちの方はご持参下さい。
どのくらいで試合が出来ますか？
Ｑ3. どの位通えば試合が出来ますか？
Ａ3. 試合はアマ、プロ、ともに、それなりのレベルにならないと出場させま
せん。
人それぞれレベルが違いますから、どのくらいとかは言えませんが、少なくて
も週に６回の練習を半年続けて通う、そこからが最低レベルの判断です。
痛いのが嫌いなんですが？
Ｑ4. 格闘技を見るのが好きでやってみたいと思っているんですが痛いのは
嫌いなんですが出来ますか？
Ａ4. スパーリングなどはやりたくなければやらなくて結構です。
強制などはしません。会員さんでもシャドーボクシングやサンドバッグ、ミッ
ト、ウエイトトレーニングなどの練習だけの方が多くいます。
自分のペースで練習してください。
分からない事があればトレーナーに遠慮なく質問してください。
コースの変更は出来ますか？
Ｑ5. ホリデー会員から一般会員などに変更は出来ますか？
Ａ5. コース変更は簡単に出来ますのでお気軽にお申し付け下さい。
翌月からの変更になります
休会、退会するにはどうしたら？
Ｑ6. 休会、退会する時はどうしたらいいんですか？
Ａ6. 会費は引き落としになっていますので、前月の１５日までに
休会、退会の手続きをしてください。
１５日以降のお申し出ですと引落しの手続き上、間に合わない場合がございます。
手数料などはかかりません。
電話、メールでの休退会は受け付けておりません。
もう歳なんですけど？
Ｑ7. もう歳なんですけど出来ますか？
Ａ7. いくつから、もう歳というか分かりませんが、やる気があれば何歳でも、
男性でも女性でも関係なく出来ます。
年配の方大歓迎です。
キックボクシングだけやりたい
Ｑ8. キックボクシングだけ習いたいんですけど？
Ａ8. やりたいことを習って結構です。ボクシングのみでも結構です。
（但し、当ジムはボクシングのプロ加盟はしておりません）
キックボクシング、総合格闘技のプロは可能です。
寝技のみでも結構です。
でも同じ料金なので全部習った方がお得です。
本当に痩せますか？
Ｑ9. ダイエットしたいんですけど本当に痩せますか？
Ａ9. 週に１回程度の練習ではよほど食事に氣を付けなければ、運動でのダ
イエットはキビシイと思います。出来れば週３回程度はジムにきてほしい、ダ
イエットは消費カロリーと摂取カロリーの差ですので、ジムでいくら運動をして
もその分、沢山食べれば痩せません。
でも運動をして筋肉に刺激を与え、今まで使わなかった筋肉を使うと引き締
まってきます。初めは体重が減らなくても、ウエストが締まってベルトの穴が
縮まったり、体重は変わらないのに体脂肪が落ちたりします。
女性の方は体重のみを氣にしますが、引き締まったバランスの良い体を目指
してください。
昔、やっていた
Ｑ10. 昔、格闘技をやっていて、もう試合とかには出たくないので自分なり
の練習だけしたいのだが？
Ａ10. そうゆう方は自由に練習してください。
たまにミットなどを蹴りたい時は言っていただければいつでも持ちます。
※その他不明な点がありましたら、直接ジムへお問い合わせ下さい。
ジムに入る目的は？
プロの選手になりたい、強くなりたい、痩せたい、ストレスを解消したい、
ジムに入る目的は人それぞれ違いますが、初めにその目的の目標を立てる
ことは大切です。
２ヶ月でスパーリングが出来るくらいになる！
３ヶ月で１０キロ痩せる！
半年で試合に出る！
週に４回は通う！
など、自分になりの目標を立てましょう。
その目標に向かってまずは半年、頑張って見てください。
半年後の自分を想像しながら練習して下さい。
半年後、絶対に何かが変わっているはずです。
初めの目標は高く持ちましょう！
■ ＜名 称＞和術慧舟会 Duro（ドゥーロ）ファイティング＆フィットネスジム
■ ＜住 所＞〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3並木ビル3F
■ ＜電 話＞ ： 043-270-2497
■ ＜時 間＞ 【平日】10：00 〜 22：00（平日 14：00〜16：00は閉館です）
【土曜】10：00 〜 20：00
【日曜】10：00 〜 17：00
■ ＜休 館＞不定期。休館日につきましてはジムにてお知らせいたします。
【入会申込書のダウンロードはこちらから】
|