月曜日・木曜日 11時~ 

音楽に合わせながらパンチやキックをしたり キックボクシングをやりながら楽しく汗を流せます!!
その他、ダイエットに効果的な体幹トレーニングや 女性は中々やりずらい対人練習(マススパーリング)なども怪我なく安全に出来ます✨

皆で楽しく♪時には厳しく(笑) 自分一人だと何をしたらいいか分からない。という方などにもお勧めです!!

レディースクラスは、女性限定です。

Youtube動画で練習風景をチェック

全くの初心者で入会したママさん会員Nさん! なんと、大きいお子
さんが2人もいるとのこと、本当に若く見えます。代謝が上がって、冷えに良いとのこと!

https://youtu.be/dMVaUveddm-CbVMK/

担当:五十嵐 結香

レディースクラス担当の五十嵐です!
レディースクラスは楽しくダイエット☆をモットーにやってます!
(通称Enjoy会員)笑

初心者の方もベテランの方も大歓迎!
基本のキックボクシングの練習から軽めのマススパー、筋トレなど、様々なメニューでやっております。
キックボクシングは痩せて、知らず知らずのうちに力もついておすすめのダイエット法です

担当:新開 実

音楽に合わせて楽しく動きながら、綺麗なパンチのフォーム、綺麗なキックのフォームを身に付けましょう。
皆さまの理想の身体に向けてのトレーニングや食事のアドバイスもしていますよ!