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不定期開催、ヨガクラスが始まりました!

格闘技以外にも、DUROGYMでは健康を促進する様々なクラスを不定期で開催しています。その中でも最近人気なのがヨガクラス。普段使わない筋肉を少しずつ活性化することで、毎日の健康リズムを整えてくれる効果があります。

日常生活に一呼吸おいて。

慌ただしい日常生活で、ふと一呼吸つける瞬間をご提供します。精神の乱れからくる健康を害する気をすっと抜くチャンスです。

ストレッチ効果もあり。ジムで溜まった乳酸を解放

普段行えていない、練習前・練習後で行うストレッチでは取れない、乳酸を、時間をかけてヨガを行うことで、抜けきれない疲れが一気にとれるのです。

  1. CLASS

    DUROGYM人気のクラス一覧です。

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